支撑与阻力：价格为何停顿与反转
看图表时，你自然会有这样的疑问：
“为什么价格总是在类似的区间停顿、反弹或突破？”
市场上有很多参与者会觉得： “这个价格很便宜”，或者 “这个价格很贵”。 这些特定的位置，就是我们所说的：
这个位置正是：
- 支撑 (Support): → 价格下跌时，容易停顿或反弹上涨的区间
- 阻力 (Resistance): → 价格上涨时，容易受阻或回落的区间
就是这样。
在这篇文章中，我们将涵盖：
- 支撑与阻力的基本概念
- 为什么不应看作线 (Line) 而是区域 (Zone)
- 如何在上位时间周期 (Higher Timeframe) 筛选重要关键位
- 支撑与阻力互换的结构 (支撑→阻力，反之亦然)
- 初学者在支撑/阻力上常犯的误区
1. 支撑 (Support) 与阻力 (Resistance) 的直观理解
最简单的定义是：
- 支撑 (Support)
- 过去价格跌到这里，买入力量变强， 导致价格难以继续下跌的区间
- 阻力 (Resistance)
- 过去价格涨到这里，卖出力量变强， 导致价格难以继续上涨的区间
就是这样。
也就是说， 支撑与阻力可以看作是 “过去买卖双方激烈交战过的地方” 的痕迹。
如上图所示：
- 当价格接近下方的蓝色区域时，买方力量增强，价格经常反弹上涨；
- 当价格接近上方的红色区域时，卖方力量增强，价格经常受阻回落。
支撑与阻力的核心在于：
“过去发生过激烈争夺的位置， 以后也容易被人们关注。”
因此，当价格再次回到那个价位时， 市场参与者很可能会表现出类似的反应。
2. 为什么要看作区域 (Zone) 而不是线 (Line)
初学者往往试图将支撑/阻力看作精确的一条线。
“价格肯定会在 $23,456 反弹。”
但实际市场中：
- 流动性、滑点 (Slippage)、交易所之间的价差
- 市场参与者的订单密集区间
由于这些原因， 价格并不总是精确地在同一个数字上做出反应。
所以在实战中：
- 不要只看一个价格点，而是看作 “大约这个区间”
- 将其视为有厚度的区域 (Zone) 会更有用。
如上图所示：
- 如果不用一条线，而是用有厚度的箱体形态来表示，
- 允许轻微的穿透 (上/下影线)
- 允许轻微的过激动作 (Spike)
- 这样就可以用 “整个区间都是争夺地带” 的视角来看待。
如果不这样看：
- 仅仅因为画线差了 1
2 个 Tick 或 12 美元， - 就会过度纠结于 “线破了 / 没破”。
3. 成为支撑/阻力的代表性位置
并不是所有价位都能被称为支撑/阻力。 但以下位置值得作为候选群：
3-1. 显眼的波段高点 (Swing High) · 低点 (Swing Low)
- 查看过去图表时， “一眼就能看到” 的高点和低点
- 特别是：
- 在那附近爆发了大量交易量，或者
- 大幅度波动开始的位置
3-2. 长时间箱体 (横盘) 区间的上沿 · 下沿
- 如果价格有一段时间只在箱体内来回波动
- 箱体上沿：阻力候选
- 箱体下沿：支撑候选
3-3. 强劲趋势的启动点
- 急剧上涨或下跌开始的 “出发区间”
- 以后价格再次测试该位置时， 市场往往会再次做出反应。
先找出这些候选群， 然后应用 时间周期 的内容：
- 只保留在上位时间周期中有意义的级别
- 在下位时间周期中，在该区域内寻找精细的进场时机。
4. 上位时间周期支撑/阻力的力量
处理支撑/阻力时，最重要的原则之一是：
“上位时间周期的级别越重要”
就是这样。
正如在 时间周期 中所见：
- 日线、4小时线这样长周期的K线，
- 压缩并包含了更多的时间和更多的交易。
因此：
- 在日线级别多次受阻的位置
- 在4小时级别长时间守住的支撑
通常比5分钟、15分钟级别的水平， 被更多参与者关注的可能性要大得多。
在实战中，通常按以下顺序观察：
- 日线/4小时中：
- 先只标记几个最显眼的大支撑/阻力区域
- 1小时/15分钟中：
- 在上位区间内， 哪里实际出现了反应， 在哪里进场/离场，进行精细调整
这样做：
- 就不会被不重要的细微级别所干扰，
- 只在真正重要的区间， 去完善细节。
5. 曾经的支撑变成阻力，反之亦然
在支撑/阻力中经常提到的概念是：
“角色转换 (Role Reversal)” 支撑被跌破变成阻力， 阻力被突破变成支撑的现象。
例如：
- 长期作为支撑起作用的价格， 被强力跌破后，
- 以后价格再次反弹到该位置附近时，
- 那个位置这次变成了阻力的情况
或者相反的情况也经常出现。
这种现象经常出现的原因之一是：
- 最初在该区间买入的人， 随着支撑破位进入亏损区间，
- 以后价格再次上涨，
到达那附近时，
- 抱着 “这次哪怕回本也要卖出” 的心理，
- 卖出压力可能会变强。
同样地：
- 强力突破了长期无法突破的阻力，
- 价格在上方某种程度上企稳后，
- 再次回调测试该阻力附近时，
该区间经常会转变为新的支撑。
6. 关于支撑/阻力的常见误区
支撑/阻力看起来简单， 但在实战中也是容易产生误解的部分。
6-1. “反应过一次的位置 = 永远的铁壁”
- 某个位置过去守得很好， 并不代表它能永远发挥作用。
- 市场结构、参与者、宏观环境发生变化， 即使是同样的价格，感觉便宜/昂贵的程度也会不同。
支撑/阻力只是概率上有意义的位置， 绝不是绝对的墙壁。
6-2. 执着于单一线条
- 纠结于 23,500 还是 23,520 这种 几个 Tick / 几美元的差异，不断调整线条，
- 过度执着于 “线是破了还是没破”。
如前所述， 实战中看作区域 (Zone) 要现实得多。
6-3. 只盯着下位时间周期的级别
- 只在 1分钟、5分钟图表上看到的级别， 如果不知道上位结构，很容易被忽视或击穿。
- 重要的是：
- 在上位时间周期的级别内，
- 下位时间周期的级别处于什么位置。
如果赋予与上位级别相冲突的下位级别 太大的意义， 就会总是做偏离计划的交易。
7. 绘制支撑/阻力时的简单检查清单
在实际图表上标记级别时， 试着问自己以下问题会有所帮助：
- 这个级别在哪个时间周期显眼？
- 日线 / 4小时 / 1小时 / 15分钟？
- 周期越长，级别越重要的可能性越大
- 过去在这个区间发生过什么？
- 强烈的反转？
- 长时间的箱体停留？
- 交易量爆发 (Spike)？
- 现在的价格在这个级别表现如何？
- 当这个级别被突破时，角色转换的可能性是？
- 是否是支撑破位可能变成阻力的位置？
- 是否是阻力突破可能变成支撑的位置？
整理好这些问题的答案， 以后在 形态、策略 部分， 就能更清晰地设计 “以这个级别为基准应用什么形态/策略”。
接下来的内容
支撑/阻力是 在图表中找出 “价格做出有意义反应的位置” 的工作。
下一篇文章将讨论 波段 (Swing) 与 调整 (Correction)，
- 在一个趋势中，什么样的动作是主浪 (Main Wave)
- 什么样的动作是其中的调整浪 (Correction Wave)
- 以及这种波浪结构如何与支撑/阻力相联系
我们将对此进行探讨。
继续阅读：Swing vs Correction