交易者的生存策略
交易的核心并不是“赚到最多的钱”，
而是 让账户活下去。
很多人把精力放在技术分析和预测上，
但在真实市场环境中，生存能力 往往比预测更重要。
只要你能在市场上待得足够久，
自己的概率优势才有机会不断累积，
机会也会一次次出现。
🧱 为什么需要生存策略？
交易充满波动与不确定性。
无论策略多优秀，
一旦情绪接管，就会失去作用。
常见的危险时刻：
- 连续亏损
- 复仇式交易
- 愤怒、焦虑、急躁
- 害怕错过（FOMO）
- 决策疲劳
生存策略，就是为了在这些时刻
保护你与账户 而存在的。
“只要活下来，你才真正有机会成为鲸鱼。”
🧘 情绪管理例行流程
目标不是消灭情绪，
而是学会 觉察并管理 情绪。
✔ 交易前流程
- 深呼吸几次
- 简单浏览当日市场环境
- 确认今天必须遵守的 2–3 条规则
- 检查自己的状态（平静 / 紧张 / 疲惫）
✔ 亏损后的流程
- 暂时离开屏幕
- 冷静 5–15 分钟
- 提醒自己：下一笔交易是“选择”，不是“必须”
✔ 情绪红灯信号（出现时暂停交易）
- 手心出汗、发抖
- 强烈想“马上把亏损赚回来”
- 不停乱切图表寻找机会
- 想在没有明确理由的地方进场
仅仅执行这些简单流程，
就能避免大量本不必要的亏损。
🔥 如何面对连续亏损？
连续亏损并不代表你“没有天赋”，
而是 概率世界中的正常现象。
真正危险的是我们在亏损之后常做的事：
- 目标变得很小，只想“先回本一点”
- 冲动交易增多
- 不愿止损，不断拖延
- 没有复盘就更换策略
在连亏阶段，建议强制执行三个步骤：
- 先停下来，不急着继续交易
- 重新检查自己的系统规则
- 重新评估当前市场环境是否适合出手
这三个动作可以大幅减少
“心理崩溃 → 账户爆掉” 的链条。
🛡 账户保全比盈利更重要
交易的终极目标是 让账户长久存活，
盈利只是其结果。
- 小亏可以接受
- 大亏很难恢复
举个例子：
- 回撤 50% → 需要 100% 收益才能回本
- 回撤 80% → 需要 400% 收益才能回本
避免这种大幅回撤本身，
就是一种极强的优势。
📉 为什么风险管理比技术更重要？
长期活下来的不是“最会预测的人”，
而是 最会控制风险的人。
- 胜率 30% 的系统，只要风险控制好，也可以赚钱
- 胜率 70% 的系统，如果风险管理糟糕，照样爆仓
- 仓位管理错误，任何策略都形同虚设
- 把亏损控制在小范围内，是最强武器
你的“实力”，体现在你能在市场上活多久。
🧩 提高生存率的实用清单
- 亏损后不要立刻再进场
- 连续两笔亏损 → 至少休息 30 分钟
- 设置每日最大亏损额度
- 给单笔和总仓位设置上限
- 主动检查自己的情绪（愤怒 / 恐惧 / 焦躁？）
- 确认今天的行情是否适合你的系统
- 每天至少花 10 分钟做复盘
哪怕只坚持其中一条，
你的生存率都会明显提高。
🐋 总结 — 生存本身就是一种能力
- 生存策略可以防止情绪主导你的决策
- 连续亏损在概率世界中非常正常
- 账户保全比单次大赢更重要
- 风险管理是长期实力的基础
- 能活得足够久，才真有机会成为“鲸鱼级”交易者
📘 下一步：Orientation 总结
至此，你已经搭建了完整基础：
概率、心理、图表、风格、系统、生存。
接下来可以进入下一部分内容，
开始设计自己的交易战术与执行手册。