Psychologie Humaine

Ce qui est plus difficile à gérer que le marché, c'est finalement 'moi-même'.

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De nombreux traders se concentrent sur les graphiques, les indicateurs et les stratégies, mais
en pratique, ce qui ébranle le compte est souvent l'émotion, pas la compétence.

• L'expérience de ne pas pouvoir appuyer sur le stop loss tout en sachant qu'il le fallait
• L'expérience de clôturer précipitamment dès qu'il y a eu un profit
• L'expérience de perdre plus en essayant de récupérer une perte

Ces schémas se répètent non pas par manque de compétence, mais
en raison de la structure de base de la psychologie humaine.

🙇‍♂️ Pourquoi la Psychologie est-elle la Plus Difficile ?

Le trading semble être des chiffres et des graphiques, mais
en réalité, c'est l'acte de prouver son propre jugement avec de l'argent.

Par conséquent, les émotions suivantes suivent naturellement :

• Le désir de ne pas avoir tort
• Le désir de ne pas admettre de perte
• Le désir de ne pas être à la traîne par rapport aux autres
• Le désir de ne pas manquer de profits (FOMO)

En économie comportementale, cela s'appelle aussi Aversion à la Perte (Loss Aversion).
En termes simples :

La douleur de perdre un montant
est ressentie plus fortement que la joie de gagner le même montant.

À cause de cela,
« ne pas pouvoir s'arrêter à la ligne de stop loss prévue et tenir un peu plus longtemps »
devient une réaction très naturelle.

🔁 Schémas Psychologiques dans Lesquels les Traders Tombent Fréquemment

Si nous résumons quelques schémas psychologiques que les traders répètent souvent, ce sont les suivants :

1. FOMO (Peur de Manquer Quelque Chose)

   • Même si le graphique a déjà beaucoup monté, vous montez précipitamment en pensant « on dirait que je suis le seul à ne pas être dedans ».
   • Il est facile que cela mène à un trading guidé par les émotions plutôt que par un plan.

2. Trading de Récupération (Trading de Vengeance, Revenge Trading)

   • Juste parce que vous venez de subir une perte,
     vous prenez la position suivante immédiatement sans analyse suffisante.
   • C'est un état où l'émotion de « cette fois, je dois absolument récupérer » est intervenue.

3. Impatience de Prendre des Profits

   • Même avec un petit profit, vous pensez « si je ne vends pas maintenant, tout va disparaître »
     et vous clôturez la position trop tôt.
   • En conséquence, vous ne pouvez pas couper les pertes, tandis que les profits restent courts.

4. Excès de Confiance (Overconfidence)

   • Si vous gagnez plusieurs fois de suite,
     il est facile de tomber dans l'illusion de « j'ai compris le marché ».
   • À mesure que l'effet de levier et la taille de la mise augmentent,
     une seule perte peut gravement endommager le compte.

Tous ces schémas sont des structures dans lesquelles les humains tombent naturellement.
Par conséquent, l'important n'est pas « pourquoi suis-je comme ça ? », mais

« Savoir que ces schémas existent, et comment vais-je les gérer ? »

🧩 La Première Façon de Gérer la Psychologie : Se Concentrer sur le 'Processus' plutôt que sur le Résultat

Il y a un message commun souligné dans de nombreux livres et conférences sur la psychologie du trading.

Ne soyez pas excessivement ébranlé par un seul résultat,
mais concentrez-vous sur le 'processus' à long terme.

Par exemple, Mark Douglas, qui est beaucoup mentionné dans le domaine de la psychologie du trading,
dit souvent des choses dans ce sens.

• La victoire ou la défaite de chaque transaction individuelle comporte une part de hasard
• Et vous devez accepter que le résultat de l'ensemble du système est une question de probabilité et d'espérance.

Cela signifie que,

• Ne pas être obsédé par une seule perte
• Ne pas être enivré par un seul profit
• Et l'attitude de regarder d'abord « si j'ai bien respecté le système et les règles » est importante.

🧱 Dispositifs Pratiques pour Protéger la Psychologie

La psychologie n'est pas bien contrôlée par la seule volonté.
C'est pourquoi des structures et des dispositifs sont nécessaires. Par exemple :

1. Écrire la ligne de stop loss et la taille prédéterminées dans un document

   • Si vous le laissez sous forme de texte réel plutôt que dans votre tête,
     cela devient un point de référence lorsque les émotions surgissent.

2. Fixer une limite de perte quotidienne et clôturer de force lorsqu'elle est atteinte

   • Si vous créez un dispositif de sécurité de « c'est tout pour aujourd'hui »,
     la possibilité que cela mène à un trading de récupération diminue.

3. Tenir un journal de trading

   • Si vous enregistrez simplement la raison de l'entrée, la raison de la sortie et l'état émotionnel,
     vos propres schémas psychologiques commenceront à être visibles.

4. Créer des règles pour se retirer du marché

   • Si les pertes consécutives dépassent un certain nombre,
     il est également utile de prédéterminer un critère comme « repos pendant quelques jours ».

Ces dispositifs sont finalement
« un bouclier qui empêche les émotions d'envahir le système ».

🐋 Résumé — Avant la Psychologie du Marché, Commencez par Votre Propre Psychologie

1. La chose la plus difficile à gérer dans le trading n'est pas le marché, mais moi-même.
2. FOMO, trading de récupération, aversion à la perte sont des schémas psychologiques naturels pour tout le monde.
3. L'important n'est pas « pourquoi suis-je comme ça ? », mais
   « connaître ce schéma, et comment vais-je le gérer structurellement ? ».
4. Plus vous vous concentrez sur le système et le processus plutôt que sur le résultat,
   plus les vagues d'émotion deviendront calmes.

📘 Suivant : Pourquoi les Graphiques

Dans le prochain chapitre,
nous aborderons l'histoire de « pourquoi regardons-nous les graphiques à ce point ? ».

Nous examinerons ensemble
quelle psychologie et quelle structure sont contenues dans l'enregistrement appelé prix.