交易者的生存策略
交易的核心，不是「賺到最多」，
而是 讓帳戶長久活下去。
很多人把大部分心力放在技術分析與預測上，
但在真實市場環境中，
生存能力 往往比預測能力更重要。
只要你在市場上待得夠久，
自己的機率優勢才有機會累積，
真正好的機會也會一再出現。
🧱 為什麼需要生存策略？
交易充滿波動與不確定性。
無論你的策略多麼優秀，
只要情緒接管決策，所有計畫都會瓦解。
典型的危險時刻包括：
- 連續虧損
- 復仇式交易
- 憤怒、焦慮、急躁
- 害怕錯過（FOMO）
- 長時間盯盤後的決策疲勞
所謂生存策略，
就是在這些危險時刻出現時，
仍然能 保護你與帳戶 的一套做法。
「只要活下來，你才真的有機會成為鯨魚。」
🧘 情緒管理的例行流程
目標不是消滅情緒，
而是學會 覺察並管理 情緒。
✔ 交易前流程
- 做幾次深呼吸，讓身體放鬆
- 粗略瀏覽當日市場環境與波動狀態
- 列出「今天一定要遵守的 2–3 條規則」
- 檢查自己的狀態（平靜 / 緊張 / 疲憊）
✔ 虧損之後的流程
- 暫時離開螢幕
- 冷靜 5–15 分鐘
- 提醒自己：下一筆交易是「選擇」，不是「必須」
✔ 情緒紅燈訊號（出現時要暫停交易）
- 手心出汗、身體發抖
- 強烈地想「立刻把虧損賺回來」
- 不停切換幣種與時間週期尋找機會
- 想在沒有清楚理由的地方硬要進場
只要能確實執行這些簡單流程，
就能避免大量原本完全可以不發生的虧損。
🔥 如何面對連續虧損？
連續虧損並不代表你「沒有天分」，
而是 機率世界裡非常正常的現象。
真正危險的是我們在連虧之後常做的事：
- 把目標縮得很小，只想「先小賺一點回來」
- 衝動交易明顯變多
- 不願止損，一直拖延
- 沒有好好復盤就急著換策略
在連續虧損階段，建議強制執行三個步驟：
- 先停下來，不急著繼續交易
- 重新檢查自己的系統規則是否遵守
- 重新評估當前市場環境是否適合你的系統出手
這三個動作，可以大幅減少
從「心理崩潰」一路走到「帳戶爆掉」那條路。
🛡 帳戶保全比盈利用更重要
交易的最終目標，是 讓帳戶長期存活，
獲利只是這個過程的副產品。
- 小虧可以接受
- 大虧卻極難恢復
例如：
- 回撤 50% → 需要 100% 收益才能回本
- 回撤 80% → 需要 400% 收益才能回本
避免這種大幅回撤本身，
就是一項極大的優勢。
📉 為什麼風險管理比技術更重要？
能在市場中長期活下來的，
往往不是「最會預測的人」，
而是 最會控制風險的人。
- 勝率只有 30% 的系統，只要風險控制好，仍然可以賺錢
- 勝率高達 70% 的系統，如果風險管理鬆散，一樣會爆倉
- 部位控制錯誤，任何再好的策略都形同虛設
- 把虧損控制在小範圍內，本身就是最強武器之一
你的「實力」，體現在你能在市場上活多久。
🧩 提高生存率的實用清單
- 虧損後不要立刻再進場
- 連續兩筆虧損 → 至少休息 30 分鐘
- 為每日最大虧損設定上限
- 為單筆與總體部位設定風險上限
- 主動檢查自己的情緒（憤怒 / 恐懼 / 焦躁？）
- 確認今天的行情是否真的適合你的系統
- 每天至少花 10 分鐘做簡單復盤
就算你現在只做到其中一條，
生存率也會比過去明顯提升。
🐋 總結 —— 生存本身就是一種實力
- 生存策略可以防止情緒主導你的決策
- 連續虧損在機率世界中非常常見
- 帳戶保全比單次大賺重要得多
- 風險管理是長期實力的基礎
- 只要活得夠久，你才真正有機會成為「鯨魚級」交易者
📘 下一步：Orientation 總結
走到這裡，你已經搭建起完整的基礎：
機率、心理、圖表、風格、系統與生存。
接下來，你可以進入下一階段內容，
開始設計屬於自己的交易戰術與執行手冊。