RSI 均值回归策略:将超买/超卖视为“回归均值”而非“逆势”
在本节中,我们介绍基于 RSI 的均值回归 (Mean Reversion) 策略。
我们假设您已经通过 RSI 了解了:
- RSI 如何将价格动量压缩到 0~100 的范围内,
- 为什么像 30/70 和 20/80 这样的区域经常被用作超卖/超买,
- 以及在趋势市场中,RSI 如何容易被推向“比超买更超买,比超卖更超卖”。
我们假设您已经看过了。
在这里,我们更进一步:
与其简单地进行逆向 (Contrarian) 思考: “RSI 70 意味着无条件做空 (Short), RSI 30 意味着无条件做多 (Long)”,
我们将基于以下标准设计策略结构:
“在什么环境下,RSI 超买/超卖 是具有高‘回归均值 (Reversion)’概率的地方?”
下图比较了:
- 左图:在区间区域 (Range), RSI 在 30~70 之间震荡,从超卖(接近 30)反弹和从超买(接近 70)回落 效果相对较好。
- 右图:在强劲的上升趋势中, RSI 长时间保持在 70 以上, 如果您仅仅因为超买就继续做空,亏损将会累积。
您必须理解这种差异,以便能够区分:
并选择正确的环境。
1. 我们将如何在此策略中使用 RSI?
RSI 通常被这样解释:
- 高于 70:超买 → 卖出/做空候选
- 低于 30:超卖 → 买入/做多候选
问题在于,这种解释完全忽略了环境(市场结构)。 在实践中:
这些要重要得多。
在此策略中,我们将 RSI 用作:
-
环境过滤器
- 现在是否是适合均值回归策略的时间,
- 或者是否应该使用 趋势跟踪策略 系列。
-
指定信号候选区域的工具
- 不是“看到 RSI 值就入场”,
- 而是标记可能在超买/超卖附近出现信号的区域。
-
与其他工具结合的辅助指标
我们将其作用限制为结合这些工具捕捉触发器 (实际入场触发器)。
简而言之, 我们使用 RSI 作为“缩小均值回归候选范围的过滤器 + 信号区域可视化工具”, 我们不根据单一的 RSI 值决定“无条件买入/卖出”。
2. 设置和时间框架:14 周期 RSI,日线 + 4 小时组合
最常用的默认设置是:
- 周期:14 (RSI 14)
- 参考范围:30/70,或稍微保守一点的 20/80
在此策略中:
- 日线 RSI → 首先判断“这是均值回归策略有效的环境吗?”
- 4 小时 RSI → 帮助在日线环境中确定实际入场时机
我们将基于此组合进行解释。
您可以使用其他组合(4H/1H,1H/15min 等), 但保持角色分工始终很重要:
- 较高时间框架 (Higher TF):环境过滤器
- 较低时间框架 (Lower TF):入场和出场时机
3. 首先,区分“RSI 友好环境”和“不友好环境”
3-1. 有利于 RSI 均值回归策略的环境
如果以下特征在日线框架上重叠, 则是 RSI 回归策略相对有利的环境。
- 基于 移动平均线: 价格围绕长期 MA 上下波动,波动范围有限,
- 基于 支撑和阻力基础: 存在清晰的箱体 (Box) 顶部和底部区域,
- RSI 在 30~70 之间反复震荡, 并观察到多个接近 30 → 反弹,接近 70 → 回落的模式。
在这种情况下:
- 箱体顶部/阻力 + RSI 超买(接近 70~80)→ 做空回归候选,
- 箱体底部/支撑 + RSI 超卖(接近 30~20)→ 做多回归候选
这个“棋盘”在一定程度上已经画好了。
3-2. RSI 均值回归策略的危险环境
相反,RSI 回归策略的不利环境如下:
- 基于 60 日 MA 策略: 价格在 MA-60 之上(或之下)以单向趋势延伸,
- 基于 DMI/ADX: ADX 保持在基准线之上,趋势强度显著,
- RSI 形成“平坦区 (Flat Zone)”,保持在 70 以上(或 30 以下), 或者从超买/超卖区域的回落非常浅 结构再次推向趋势方向。
在这个区域:
- 因为 RSI 是 70 而继续做空,
- 因为 RSI 是 30 而继续做多
如果您重复这样做,这将不是“均值回归”,而是“逆势重复亏损的积累”。
核心: RSI 回归应仅用于趋势不强的区域, 且仅用于“均值回归”一词有意义的地方。
4. 基本结构:箱体水平和 RSI 超买/超卖组合
现在让我们通过一个例子来看看具体的结构。 首先,我们考虑买入 (Long) 均值回归策略。
-
环境定义(日线)
- 基于 支撑和阻力基础: 箱体底部清晰的支撑区域已确立,
- 价格在箱体顶部和底部之间运行的区域重复出现,
- 确认了多个 RSI 14 在 30 附近反弹的案例。
-
条件 1:价格触及箱体底部附近
- 接近过去多次发生反弹的支撑位,
- 但是,检查它是否不是由于强烈的趋势下跌而“单方面跌破支撑位”的形状 (在这种情况下,它可能是 趋势跟踪策略 一方的候选者)。
-
条件 2:RSI 进入或接近超卖区域(4 小时轴)
- RSI 14(4 小时)进入 30 以下,
- 或者至少在 30 附近出现看跌动能减缓,
- 即使 RSI 进一步向下刺入(接近 20), 并不意味着“无条件入场”,而是意味着价格结构优先。
-
条件 3:检查蜡烛形态和波动率
-
入场、止损、目标
- 入场:信号蜡烛(4 小时)收盘或轻微确认后入场,
- 止损:
- 箱体底部 + 一点余量,或
- 基于 ATR(例如:下方 1.0~1.5 ATR),
- 目标:
- 至少 1:2 的 R/R 作为最低限度,
- 保守地,将箱体中部~顶部设为第一个目标。
卖出 (Short) 均值回归策略则相反:
- 箱体顶部/阻力 + RSI 超买(接近 70~80),
- 看跌蜡烛形态(长上影线、看跌吞没等),
- 止损在箱体顶部上方 + ATR 余量,
- 目标是箱体中部~底部。
可以用这种结构应用。
5. 日线 vs 4 小时:多时间框架 RSI 使用
5-1. 日线:RSI 作为环境过滤器
日线 RSI 使用如下:
- RSI 40~60 箱体内重复 + 价格箱体结构 → 优先考虑均值回归策略。
- RSI 保持向一侧倾斜的区域(例如:50~80 之间) + 基于 DMI/ADX 的趋势强度增加 → 不偏好均值回归策略,并优先考虑 趋势跟踪策略。
也就是说,日线 RSI 是:
“决定是用均值回归的眼光看图表, 还是用趋势跟踪的眼光看图表的开关”角色。
5-2. 4 小时:RSI 作为触发器和时机
如果判断环境适合均值回归, 4 小时 RSI 扮演“触发器和时机”的角色。
例如,对于做多标准:
- 日线:箱体底部支撑 + RSI 在中性~超卖之间运行,
- 4 小时:在支撑附近 RSI 30 以下入场 → 用蜡烛形态确认反弹信号 → 考虑入场。
做空标准可以同样反向应用。
重点是, 您必须按照“环境(日线)”→“触发器(4 小时)”的顺序看, 并且您不应该只看 4 小时 RSI 值进行交易。
6. RSI 回归策略中的常见陷阱
6-1. “RSI 70 → 无条件做空,RSI 30 → 无条件做多”的想法
在强劲趋势中,RSI 可以:
- 被推高至 70 以上进入“更超买”,
- 并被推低至 30 以下进入“更超卖”。
在这个区域,如果您怀着“总有一天会跌/涨”的期望继续逆向入场, 亏损累积的速度比预期的要快。
解决方案:
- 首先,使用 60 日 MA 策略 和 DMI/ADX 检查趋势强度,
- 将均值回归策略限制在趋势不强的市场。
6-2. 在箱体破裂的区域持有强迫头寸
箱体的顶部和底部总有一天会破裂。 从那一刻起,就是策略本身必须改变的时候。
- 支撑/阻力被守住几次的事实 并不意味着它会被永远守住。
- 从箱体底部单方面崩溃的那一刻起, 您可能需要将心态转变为 趋势跟踪策略 一方。
解决方案:
- 尊重在 风险管理 中设定的 1R 止损,
- 在入场前假设“箱体破裂情景”, 并在止损后重新分析为趋势跟踪候选者,而不是均值回归。
6-3. 在过窄的时间框架上滥用 RSI
- 在非常短期的图表上,如 5 分钟或 1 分钟,RSI 30/70 是如实反映市场噪音的水平。
- 考虑到佣金和滑点, 无限重复小幅均值回归的策略 很容易偏向负优势 (Negative Edge)。
解决方案:
- 首先,在相对“过滤掉噪音”的时间框架上构建系统 如 日线 + 4 小时 组合,
- 只有在那之后,如果需要,才通过下潜到更短的时间框架进行扩展。
7. RSI 回归策略的优缺点
7-1. 优点
- 可以补充 趋势跟踪策略 系列 → 可以创建“趋势跟踪 + 均值回归”的投资组合。
- 适合在箱体区域或温和趋势中设计清晰的止损和目标结构。
- RSI 设置简单,大多数交易所和图表工具都基本提供。
7-2. 缺点和注意事项
- 在强趋势区域,可能更多地表现为逆势 并对账户造成损害。
- 在箱体破裂的区域, 由于“总有一天会回归均值”的强烈心理作用 存在推迟止损的风险。
- 从 风险管理 的角度来看, 如果没有 R/R、最大亏损和头寸规模规则, 无论名称是“均值回归策略”,账户都很容易受损。
8. 看到 RSI 回归信号前要检查的问题
当您看到 RSI 漂亮地进入超买/超卖的区域时, 最好至少为自己检查以下问题。
-
“基于日线, 我们现在是在箱体/温和趋势区域, 还是在强趋势区域?”
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“即使看 移动平均线、 60 日 MA 策略、 和 DMI/ADX, 这是可以使用均值回归策略的环境吗?”
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“价格是否接近 基于 支撑和阻力基础 的箱体顶部/底部或重要支撑/阻力位?”
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“在 4 小时 RSI 进入超买/超卖区域后, 是否出现了基于 蜡烛形态 暗示实际回归的形态?”
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“止损、目标和头寸规模是否 在 风险管理 规则之内?”
RSI 回归策略在定义为以下内容时最为实用:
“利用趋势不强区域的回归均值倾向的策略”
- 如果您首先在较高时间框架(日线)上区分环境是否有利于均值回归,
- 并在较低时间框架(4 小时)上结合 RSI + 价格结构 + 波动率设计回归入场和风险管理,
您将能够创建一个有意义的均值回归轴 它可以与 趋势跟踪策略 系列一起缓解整个账户的波动。