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Stratégie de Retour à la Moyenne avec les Bandes de Bollinger : Voir le contact avec la bande comme des 'Zones de Surchauffe/Dépression'

Dans cette section, nous couvrons la Stratégie de Retour à la Moyenne (Mean Reversion) basée sur les Bandes de Bollinger (Bollinger Bands).

En supposant que vous ayez déjà vu à travers Bandes de Bollinger que :

  • Les Bandes de Bollinger sont une structure de Moyenne Mobile (MA) ± Écart-Type (kσ),
  • La contraction/expansion de la bande visualise les changements de volatilité,
  • Et la "sortie hors de la bande" n'est pas toujours un retournement, mais peut être le début d'une cassure de tendance.

Nous supposerons que vous avez vu cela.

Ici, nous réorganisons ce concept du point de vue de la stratégie de retour à la moyenne.

Pas "contact avec la bande = entrée inconditionnelle à contre-tendance",

mais "Dans quel environnement le contact avec la bande supérieure/inférieure est-il un endroit à forte probabilité de retour à la moyenne ?"

Nous concevrons la structure de la stratégie sur la base de ce critère.

Le diagramme ci-dessous compare :

  • Gauche : Dans une zone de range/calme, le modèle où le prix touche la bande supérieure/inférieure de Bollinger puis revient près de la ligne médiane (MA) se répète.
  • Droite : Dans une zone de tendance forte, le prix fait une "marche sur la bande (Band Walk)" à l'extérieur de la bande supérieure et continue de s'étendre dans une direction.

La stratégie de retour à la moyenne avec les Bandes de Bollinger n'a de sens que dans l'environnement de gauche. Dans l'environnement de droite, la priorité est donnée à la série de Stratégies de Suivi de Tendance.

1. Comment allons-nous utiliser les Bandes de Bollinger dans cette stratégie ?

L'explication courante des Bandes de Bollinger s'arrête souvent à :

  • Contact bande supérieure → Surchauffe → Possibilité de baisse,
  • Contact bande inférieure → Dépression → Possibilité de rebond.

Mais en réalité :

  1. Signification de la Moyenne (Ligne Médiane)
    • Le fait que la ligne de moyenne mobile telle qu'elle apparaît dans Moyenne Mobile montre la "tendance centrale du prix récent" dans une certaine mesure.
  2. Largeur de Bande = Volatilité
    • Plus la bande est étroite, plus la possibilité d'une expansion future de la volatilité est élevée,
    • Et plus la bande est large, plus la volatilité a déjà augmenté.
  3. Combinaison avec la Structure du Marché

Ceux-ci donnent des informations beaucoup plus importantes.

Dans cette stratégie, les Bandes de Bollinger sont utilisées comme :

  • Filtre d'environnement + Outil de visualisation des zones extrêmes,
  • Et le déclencheur d'entrée réel est capturé en combinaison avec structure de prix + modèles de chandeliers + gestion des risques basée sur l'ATR.

En bref,

  • Les Bandes de Bollinger visualisent "où sont les zones candidates à la surchauffe/dépression ?",
  • Et les décisions de trading sont toujours prises en incluant le filtre d'environnement et la structure des prix.

2. Paramétrage et Unité de Temps : Par défaut 20, 2σ, Journalier + 4 Heures

Le paramétrage par défaut le plus utilisé est :

  • Période : 20 (MA 20)
  • Écart-Type : 2 (± 2σ)

Dans cette stratégie également, nous expliquerons sur la base des valeurs par défaut (20, 2).

La combinaison d'unités de temps est :

  • Bandes de Bollinger Journalières → Vérifier d'abord si c'est un environnement favorable au retour à la moyenne (zone de range/calme).
  • Bandes de Bollinger 4 Heures → Utiliser le contact avec la bande/sortie hors de la bande + modèles de chandeliers pour aider au timing d'entrée de retournement.

Vous pouvez utiliser d'autres combinaisons (4H/1H, etc.), mais il est toujours important de maintenir la division des rôles :

  • TF Supérieur : Filtre d'environnement,
  • TF Inférieur : Timing d'entrée et de sortie.

3. Distinguer d'abord l'"Environnement Favorable à Bollinger" avec le Journalier

3-1. Structure de Bollinger Favorable au Retour à la Moyenne

Si les caractéristiques suivantes se chevauchent sur le cadre journalier, c'est un environnement relativement favorable pour la stratégie de retour à la moyenne de Bollinger.

  • Basé sur les Bases du Support/Résistance, le haut et le bas de la boîte sont clairs, et le prix fait des allers-retours plusieurs fois à l'intérieur.
  • Basé sur la Moyenne Mobile, une structure où le prix vibre de haut en bas autour de la ligne médiane (MA-20) et ne s'éloigne pas beaucoup.
  • Basé sur le DMI/ADX, une zone mixte où l'ADX rampe latéralement près de 20 ou moins.
  • Une scène où le modèle de retour du prix près de la ligne médiane après avoir touché les bandes supérieures et inférieures se répète.

Dans ce cas :

  • Bande Supérieure + Haut de Boîte/Résistance → Candidat Short de Retournement,
  • Bande Inférieure + Bas de Boîte/Support → Candidat Long de Retournement,

On peut dessiner cette image de retour à la moyenne.

3-2. Structure de Bollinger Dangereuse pour le Retour à la Moyenne (Marche sur la Bande)

Au contraire, la structure très dangereuse pour la stratégie de retour à la moyenne est :

  • Basé sur la Stratégie MA 60 Jours, le prix montre une tendance forte au-dessus/en dessous de la MA-60 d'un côté,
  • Basé sur le DMI/ADX, une zone où l'ADX reste élevé au-dessus de la ligne de base.
  • Dans un état où les bandes supérieures et inférieures de Bollinger sont largement ouvertes,
  • Une structure de Marche sur la Bande (Band Walk) où le prix continue de chevaucher l'extérieur de la bande supérieure (ou inférieure).

Dans cette zone :

  • Si vous répétez "short parce que c'est une surchauffe" à chaque contact/cassure de la bande supérieure,
  • Et "long parce que c'est une dépression" à chaque contact/sortie de la bande inférieure,

Cela devient du trading à contre-tendance face à la tendance, et il est facile d'accumuler rapidement des pertes.

Le point est,

  • Ce n'est pas le "contact avec la bande" en soi qui est important,
  • Mais "dans quelle structure de volatilité/tendance le contact se produit" qui est important.

4. Structure de Base : Long en Bas de Boîte + Bollinger Inférieur, Short en Haut

Voyons maintenant la structure concrète avec un exemple. D'abord, la stratégie de retour à la moyenne à l'achat (long).

  1. Définition de l'Environnement (Journalier)

    • Basé sur les Bases du Support/Résistance, la zone de support du bas de la boîte a été confirmée plusieurs fois.
    • Basé sur la Moyenne Mobile, le prix fait des allers-retours de haut en bas autour de la MA-20.
    • Basé sur le DMI/ADX, structure de boîte/mixte avec ADX près de 20 ou moins.
    • Il existe suffisamment de cas où le prix est revenu à la ligne médiane après avoir touché la bande inférieure.

  2. Condition 1 : Le prix s'approche du bas de la boîte + près de Bollinger Inférieur (4 Heures)

    • Arriver près du bas de la boîte/support clé en 4 heures,
    • Et en même temps toucher la bande inférieure ou sortir légèrement hors de la bande.

  3. Condition 2 : Vérifier le Modèle de Chandelier et le Momentum

    • Basé sur les Modèles de Chandeliers, des modèles suggérant un ralentissement de la pression de vente comme une longue queue inférieure, un avalement haussier (bullish engulfing), une barre intérieure (inside bar), etc.
    • Basé sur le RSI, une scène où le momentum ralentit ou tente de se retourner alors que le RSI est en zone de survente (ou proche).

  4. Condition 3 : Volatilité et Plage de Stop-Loss (ATR)

    • Basé sur l'ATR, vérifier si la plage de stop-loss attendue (1R) en cas de cassure du bas de la boîte entre dans les règles de Gestion des Risques.
    • Vérifier également si la largeur de la bande est trop large de sorte que 1R en soi soit un fardeau pour le compte.

  5. Entrée, Stop-Loss, Objectif

    • Entrée : Clôture de la bougie de signal en 4 heures ou le point où le retournement est confirmé au bas de la boîte.
    • Stop-Loss :
      • Bas de la boîte + marge, ou
      • Stop-loss basé sur l'ATR (ex : 1.0~1.5 ATR) sous la bande inférieure.
    • Objectif :
      • 1er : Près de la ligne médiane (MA-20),
      • 2ème : Milieu/Haut de la boîte,
      • Donner la priorité à la sécurisation d'une structure R/R d'au moins 1:2 en général.

La stratégie de retour à la moyenne à la vente (short) est l'inverse :

  • Haut de boîte/résistance + contact/sortie de bande supérieure,
  • Modèles de chandeliers baissiers (queue supérieure, avalement baissier, etc.),
  • Stop-loss au-dessus du haut de la boîte + marge ATR,
  • L'objectif est la ligne médiane (MA-20) et milieu/bas de la boîte.

Elle peut être conçue avec cette structure.

5. Journalier vs 4 Heures : Contraction/Expansion de Bande et Changement d'Environnement

Dans les Bandes de Bollinger, la largeur de bande (changement de largeur) elle-même est une information importante.

5-1. Journalier : Lire l'Environnement avec la Largeur de Bande

Sur le cadre journalier :

  • La zone où la largeur de bande est étroite et le prix évolue latéralement autour de la MA-20 :
    • Étape d'accumulation de volatilité,
    • Relativement favorable pour viser des swings courts avec une stratégie de retour à la moyenne.
  • La zone où la largeur de bande s'étend rapidement et le prix commence à "marcher" hors de la bande supérieure/inférieure :

C'est-à-dire que le Bollinger Journalier joue un rôle en montrant :

"Sommes-nous maintenant dans une zone de boîte comprimée de volatilité, ou dans une zone qui a déjà explosé et où une tendance a émergé ?" en un coup d'œil.

5-2. 4 Heures : Combiner Contact avec la Bande et Modèles de Chandeliers

S'il est jugé que l'environnement est favorable au retour à la moyenne, en 4 heures :

  • Voir le contact/sortie de la bande supérieure/inférieure comme des candidats aux zones extrêmes,
  • Et trouver le déclencheur de retournement réel en combinant avec les Modèles de Chandeliers et le RSI.

Exemple :

  • Long :
    • Journalier : Bas de boîte + largeur de bande normale/contractée, ADX bas.
    • 4 Heures : Sortie de bande inférieure + longue queue inférieure + RSI survente → Candidat d'entrée long de retour à la moyenne.
  • Short :
    • Journalier : Haut de boîte + largeur de bande normale/contractée, ADX bas.
    • 4 Heures : Sortie de bande supérieure + longue queue supérieure + RSI surachat → Candidat d'entrée short de retour à la moyenne.

6. Pièges Courants dans le Retour à la Moyenne avec Bollinger

6-1. Contact avec la Bande = Entrée Inconditionnelle à Contre-Tendance

C'est l'erreur la plus courante.

  • Dans une tendance forte, le prix peut chevaucher l'extérieur de la bande supérieure plusieurs fois et continuer à monter,
  • Si vous répétez "short à chaque contact avec la bande" dans cette zone, cela devient une structure qui fait face à la tendance à l'envers.

Solution :

  • Il est important d'éteindre le retour à la moyenne lui-même lorsque la force de la tendance est élevée en regardant la Stratégie MA 60 Jours et le DMI/ADX ensemble.

6-2. Mal interpréter la Contraction de Bande → Cassure comme un Retour à la Moyenne

La zone qui explose fortement d'un côté après que la bande soit devenue extrêmement étroite :

  • Il est très probable que ce soit un début de tendance ou une cassure de volatilité plutôt qu'un retour à la moyenne.

À ce moment-là, si vous continuez à entrer à l'envers en pensant "c'est sorti de la bande donc ça va revenir bientôt", vous vous battez dans un état où l'hypothèse de l'environnement est fausse dès le début.

Solution :

  • La première zone de cassure forte après la contraction de la largeur de bande doit être examinée d'abord comme candidat pour le côté Stratégie de Suivi de Tendance,
  • Et il est sûr de reporter la stratégie de retour à la moyenne à "lorsque la cassure échoue et redevient une boîte".

6-3. Reporter le Stop-Loss Indéfiniment Au-dessus/En dessous de la Bande

La stratégie de retour à la moyenne stimule psychologiquement :

  • L'attente que "ça reviendra à la moyenne un jour".

Par conséquent, si vous commencez à reporter le stop-loss hors de la bande :

  • Même si la boîte casse, ou si la tendance commence, l'esprit tend facilement vers "tenons encore un peu".

Solution :

  • Vous devez appliquer les règles de stop-loss 1R, de limite de perte journalière/hebdomadaire et de drawdown max prédéfinies dans la Gestion des Risques indépendamment des indicateurs.

7. Avantages et Inconvénients de la Stratégie de Retour à la Moyenne avec Bandes de Bollinger

7-1. Avantages

  • Reflète le "retour du prix à la moyenne" et la volatilité (largeur de bande) en même temps.
  • Lorsqu'utilisé avec la Stratégie RSI à Contre-Tendance, il est bon pour rétrécir et sélectionner les zones candidates au retour à la moyenne.
  • Lorsqu'il est combiné avec l'ATR, le stop-loss, l'objectif et la taille de position peuvent être conçus de manière cohérente.

7-2. Inconvénients et Points à Surveiller

  • Dans les zones de tendance forte, il est facile de devenir une stratégie qui combat constamment la tendance.
  • Si vous interprétez mal la zone de cassure après la contraction de la bande, le résultat sera de trader le début de la tendance complètement à l'envers.
  • S'il est utilisé sans cadre de Gestion des Risques, le risque que la gestion des pertes devienne floue est grand en raison de la psychologie de "ça reviendra à la moyenne un jour".

8. Choses à vous demander avant de voir un signal de Retour à la Moyenne avec Bollinger

Chaque fois que le contact avec la bande supérieure/inférieure de Bollinger ou la sortie hors de la bande attire votre attention, il est bon de vérifier au moins les questions ci-dessous.

  1. "Basé sur le cadre journalier, sommes-nous maintenant dans une zone de boîte/calme, ou dans une zone de tendance claire ?"

  2. "Basé sur la Stratégie MA 60 Jours et le DMI/ADX, est-ce un environnement où la stratégie de retour à la moyenne peut être utilisée ?"

  3. "Le prix est-il proche du haut/bas de la boîte ou d'un support/résistance important basé sur les Bases du Support/Résistance ?"

  4. "La largeur de bande est-elle déjà étendue, ou est-ce la première cassure dans un état contracté ?"

  5. "Après le contact/sortie de bande en 4 heures, le signal de retournement se chevauche-t-il avec les Modèles de Chandeliers et le RSI ?"

  6. "Le stop-loss, l'objectif et la taille de position sont-ils dans les règles de Gestion des Risques ?"

La stratégie de retour à la moyenne avec les Bandes de Bollinger est la plus pratique lorsqu'elle est définie comme :

"Une stratégie qui vise le retournement dans les zones de range/calmes en utilisant la moyenne (ligne médiane) et la volatilité (largeur de bande) ensemble"

  • Vérifier d'abord l'environnement (tendance vs range) et la structure de la bande (contraction/expansion) sur l'unité de temps supérieure (journalier),
  • Et concevoir l'entrée de retournement et la gestion des risques en combinant contact/sortie de bande + structure de prix + oscillateur + volatilité sur l'unité de temps inférieure (4 heures).

Si vous faites cela, vous serez en mesure de créer un axe de retour à la moyenne significatif qui constitue l'ensemble du compte avec la série de Stratégies de Suivi de Tendance et la Stratégie RSI à Contre-Tendance.